Sveika mityba yra vienas pagrindinių sveikatą lemiančių gyvensenos veiksnių bei ligų riziką mažinančių elementų. Lapkričio 8-ąją minima Europos sveikos mitybos diena. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mūsų sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo gyvensenos ir mitybos. Įvairių mokslinių tyrimų duomenimis, mitybos įpročiai net 25–30 proc. turi įtakos mūsų sveikatai.
Mūsų įstaigoje siekiama sveikos mitybos įpročius formuoti nuo mažens. Lengviausia juos įtvirtinti, gaminant kartu su vaikais. Laiko praleidimas, kalbantis apie sveikos mitybos reikšmę, pagrindines maitinimosi taisykles, ragaujant patiekalus, gaminant drauge su vaikais, padeda pažinti įvairių rūšių maisto produktus, vaisius ir daržoves bei suformuoti subalansuotos mitybos įpročius. Šiuo tikslu ikimokyklinio ugdymo grupėje ,,Žirniukai” buvo organizuotas ,,Morkadienis”.
Vyresnioji mokytoja, dirbanti pagal ikimokyklinio ugdymo programą,
Liudmila Kapūsta
Dienos akimirkos.
